孤风月影

备份过程

本指南基于phpMyAdmin 2.5.4，虽然phpMyAdmin版本不断变化，但是这些基本的操作还是保持不变的。

1. 打开浏览器，用帐号和密码登陆phpMyAdmin。

2. 在phpMyAdmin的左框架，你可以看到一个用来选择数据库的下拉列表， 选择一个数据库。


3. 在phpMyAdmin右框架的顶部，你可以看到Export（导出），单击它。


4. 现在你可以看到一个多行的选择区域，在这儿你可以选择要备份的表，如果你不选择表或者选择所有的表，phpMyAdmin会备份整个数据库。

5. 在左边的Export中选择选中"SQL"，选中右边的 "Structure" 和 "Data"复选框，以及"Add 'drop table'" （添加 Drop TABLE）， "Complete inserts" （完整插入）， " Extended inserts" （扩展插入），" Enclose table and field names with backquotes" 和 "Save as file"。如果你选中了"zipped"或"gzipped" ，会得到一个更小的备份文件。


恢复过程

1. 打开浏览器，用帐号和密码登陆phpMyAdmin。

2. 在phpMyAdmin的左框架，你可以看到一个用来选择数据库的下拉列表， 选择一个数据库。


3. 在phpMyAdmin右框架的顶部或者左框架的顶部，你可以看到"SQL"，单击它。选择导入文件


4. 在文本框下面应该有一个文件选择框，点击它，找到你的数据库备份文件，然后点击"Go"。


5. 如果没有显示出错信息，那么恢复就已经完成了。